По какому принципу мы притягиваем тех или иных партнёров? Да всё по одному. Партнёр приходит, чтобы отразить нам то, что уже есть в нас и заставить нас посмотреть на это другими глазами.
Поэтому, чтобы не встретить абьюзера, нужно прежде всего проанализировать своё поведение с окружающими. А не являетесь ли вы сами для кого-то таким человеком.
Чем раньше вы отследите в своём окружении абьюзивные отношения, тем с меньшими последствиями удастся из них выйти или как-то изменить ситуацию.
А последствия могут быть серьёзными. Самые очевидные из них — снижение самооценки, потеря чувства собственного достоинства, появление уверенности в собственной никчёмности. Со временем многие жертвы эмоционального насилия погружаются в депрессию, не могут избавиться от патологической тревожности.
«Абьюзер»– это человек, оскорбляющий других людей, давящий на них, причиняющий им дискомфорт и злоупотребляющий их доверием.
Один из основных признаков абьюзера — игнорирование личных границ, как будто это что-то незначительное.
Схема действий абьюзера примерно одинаковая. Сперва человек входит в доверие, располагает к себе, и только после начинает критиковать и унижать жертву, потому что та «не дотягивает» до идеала — и причина, конечно, ищется в самой жертве, а не в том, что идеалов не существует.
Обычно даже непродолжительное общение с подобными людьми катастрофически портит настроение, поэтому мы всячески стараемся их избегать. Но иногда абьюзером оказывается кто-то из ближайших родственников: муж, жена, дети, бабушка или дедушка. Это крайне неоднозначная ситуация, поскольку отказаться от общения с родными людьми гораздо сложнее.
Вот признаки, по которым вы можете распознать абьюзера в своём окружении:
1. Склонность критиковать. Абьюзеры замечают исключительно негатив, постоянно всех критикуют и практически не хвалят.
2. Нарушение личного пространства. Абьюзеры приближаются вплотную, входят в комнату без стука, похлопывают по плечу, заглядывают в экран смартфона, берут вещи без спроса и т.д.
3. Полная уверенность в собственной правоте. При которой вы всегда оказываетесь не правы.
4. Склонность к манипуляциям.
5. Неуважение к чужому мнению. Любые мнения, отличные от собственного, абьюзер будет агрессивно и неуважительно критиковать.
6. Тотальный контроль. Когда вам приходится отчитываться о всех своих действиях и даже рассказать о прошлых отношениях.
7. Стремление изолировать и оградить жертву. Для абьюзера важно лишить вас всяческой внешней поддержки, чтобы проще было оказывать эмоциональное давление.
А вы когда-нибудь встречали абьюзера?