Добрый день, дорогие друзья! Вы, конечно, не раз слышали, что существуют некие часовые периоды, в которые обязательно нужно спать, а нарушения сна грозят обернуться серьёзными проблемами по здоровью. А задумывались ли вы насколько можно доверять такому распределению работы организма?
Если тема интересна, ставьте сердечко. А мы по методикам Айрэн и Джули По рассмотрим этот вопрос поподробнее.
Мы с вами знаем, что существует такое понятие как циркадные ритмы. Это цикличные колебания активности биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Считается, что как только встало утром солнце – мозг даёт сигнал к повышению температуры тела, в кровь поступает гормон кортизола, для придания нам бодрости. А ближе к вечеру ко сну нас начинает готовит увеличивающееся количества мелатонина. Что думаете по этому поводу – у всех эти правила работают? Или есть такие, кого утром кортизол ну ни капельки не будит и никогда не готовит, и так ещё хочется поспать? А ведь он поднимается с 4 утра.
А как же так называемые в народе «совы»? У них пик приходится у кого на 8, а у кого и на 10 утра. Если бы не они, выходит, во всех городах можно было бы останавливать работу всех учреждений и транспорта с 19 до 6 часов. Также, про 16 часов – с этого времени падает уровень кортизола и АКТГ, а значит, можно смело закрывать все фитнес-центры. Окситоцин повышается в ночные часы, и его концентрация растёт перед родами у беременных женщин, вызывая схватки, следовательно, роддома могли бы работать ночью, а на день приостанавливать работу. Но мы с вами знаем, что так нигде не происходит, ни в одной стране, ни в одном часовом поясе.
Всё потому, что кроме циркадных ритмов, на человека влияет и принцип солярности, он же – главный закон нумерологии. Он гласит, что все циклы в жизни человека запускаются в день его рождения. По аналогии запускаются ежедневно и его личные бионумерологические часы. Исчисляются они с часа рождения.
И их можно просчитать, благодаря книге-учебнику «Энергосистема человека», авторов Айрэн и Джули По и Аиды Байкунт.