244940744 1547596512247338 5390629741171256550 n Семинары, книги, программы, обучение по авторским методикам Айрэн По и Джули По

244659600 295706132068489 1828703950204319196 n Семинары, книги, программы, обучение по авторским методикам Айрэн По и Джули По 244663500 109838944699865 5274591702850318853 n Семинары, книги, программы, обучение по авторским методикам Айрэн По и Джули По244551835 568986430987653 8674954087454442155 n Семинары, книги, программы, обучение по авторским методикам Айрэн По и Джули По244508940 556938138711563 5048652290567076207 n Семинары, книги, программы, обучение по авторским методикам Айрэн По и Джули По244553711 924778995115193 3239028596473662881 n Семинары, книги, программы, обучение по авторским методикам Айрэн По и Джули По244620117 131003809282674 4527472897117997122 n Семинары, книги, программы, обучение по авторским методикам Айрэн По и Джули По    Друзья, поскольку тема здоровья одна из самых востребованных, то немаловажным было бы написать о том, откуда же можно восполнить свой энергетический запас и как это сделать, не прибегая к стимулирующим веществам или дорогостоящим процедурам релаксации.

Я уже не раз в своих бесплатных лекциях на канале YouTube делилась с вами способом расчета и трактовками Зоны комфорта (ЗК). Но мало, кто до конца понимает, что ЗК – это не только благоприятные условия для человека и его самореализации, но и источник ЭНЕРГИИ.

И в этом нет ничего удивительного – стоит только человеку оказаться в своей ЗК, как у него повышается настроение, он становится счастливее, в ЗК человек меньше подвержен депрессиям и легче справляется с неудачами. Если учесть, что 80% заболеваний – это всё-таки психосоматика, то всё встает на свои места. Хорошее настроение = хорошее самочувствие, и наоборот, плохое настроение = плохое самочувствие.

Если вы сможете как можно чаще «бывать» в своей зоне комфорта, то сможете избежать расстройств по мелочам и более оптимистично взглянуть на свою жизнь. Нам даже известны случаи, когда, попадая в свою ЗК люди отказывались от вредных привычек и приобретали смысл жизни.

Давайте вспомним формулу расчета ЗК.

ЗК = Дт + 2*Мт + Гт (меньше либо равно 22; 0 = 22)

Что такое Дт, Мт, Гт

Итак, давайте рассмотрим трактовки:

1 – обмен информацией – источник энергии для вас. Старайтесь больше говорить и выражать свои внутренние потенциалы через речь. Тишина вас растрачивает и не дает раскрыться

2 – источник энергии – природа. Жизнь на природе, в экологической среде, натуральные материалы в ремонте квартиры (все ненатуральное будет качать из вас энергию), правильное питание (натуральные продукты питания)

3 – важно иметь детей или животных (заботиться о ком-то). Ваш ребенок станет вашей поддержкой и принесет энергию для достижений. Тем, кто не может иметь детей или не хочет, может создать небольшой бизнес (в котором сами будете принимать участие, делать что-то своими руками)